forma w

Człowiek bez pasji umiera pierwszy :-). A uważam, Że z pasją się wraca kilka razy szybciej do zdrowia, czego Ci życzymy. Do tego czasu i tak forma kosa lepsza niż 99% społeczeństwa i 95% Na siłkach, dobry jesteś w trenowaniu ludzi, więc dalej zostajesz żywy i jesteś w sporcie na maksa :-).

Dobra to cos w pozach bo jak Przmek mowi czworki i plecy to u mnie najlepsze partie /SFD/2018/8/17/c687ec8a11534c0d96dadb46860c4970.jpg Bardzo dobrze a widać na tych fotach że wysoki jesteś. Forma galancior:-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 17/08/2018 11:38:49

[...] sztuk czy sportów walki będzie z pewnością przydatna jako trening ogólnorozwojowy, nabieranie gibkości, elastyczności, szybkości, wytrzymałości itd. Kwestię, czy ma to być forma udeżana czy chwytana, pozostawiam Tobie do wyboru. Ważne jest co będzie Ci najbardziej odpowiadało od strony fizycznej i psychicznej. Jedni lubią "miśkowanie w [...]

Przepraszam bardzo, ale choroba brak treningów itp. więc uznawałem, że nie mam bardzo o czym pisać, ogólnie, to już się lepiej czuję i mam nadzieję że na dniach już nie będzie żadnych objawów choroby. Co do treningów, to dzisiaj wróciłem, poszedłem odrazu na dwa treningi dla zaawansowanych bo BOKS, a następnie ZAPASY. Treningi fajne, trochę czuję [...]

[...] MUSCLE TEST, tak więc co się z tym wiąże :-?:-?:-? hmmm... ..nie jestem z tego powodu zadowolony, bo czuje się na tym naprawde dobrze, jakościowo jest to chyba Moja życiowa forma, wagowo w sumie chyba też 88-O 8-)8-)8-) ..no, ale przyszedł Mnie pocieszyć dzisiaj PCT MONSTER, zarzyłem już 4 kapsułki 2x2, tak jak zaleca BurneikaSports. Ogłaszam, [...]

[...] :-) Więc może kilka podstawowych pytań na początku.. Jak sie tak naprawde czułem przyjmując MUSCLE TEST przez te 4 tygodnie? :-? Od pierwszego tygodnia czułem się świetnie, forma robiła się z dnia na dzień, ale jak wiadomo trzeba było pilnować wszystkiego i dopiąc na ostatni guzik. Jak się czuję pod koniec cyklu? :-? Czuje się dobrze, jestem [...]

Dużo osób za bardzo wierzy w to ,że to środek cud ;-) Nieraz słyszę tekst w stylu - trzeba nazbierać na hormon i będzie forma %-)

Dużo osób za bardzo wierzy w to ,że to środek cud ;-) Nieraz słyszę tekst w stylu - trzeba nazbierać na hormon i będzie forma %-) Bo od kilku lat zrobił się BUM na gh, zrobiło się tańsze a zarazem modne %-)

no tamte foty na maksa w chvjowym świetle, wporownaniu do tej to niebo a ziemia, forma kozak w ch** !

Przed chwilą wróciłem od trenera z klubu.Na początku pozowałem,trener mnie poprawiał itp w sumie na samo pozowanie zeszło godzinę czasu.Trener powiedział że forma jest bardzo dobra.Potem zrobiłem trening nóg,był bardzo ciężki,jutro ledwo będę chodził,hehe.Trener powiedział mi żebym starał się nakładać jak najwięcej ciężaru i tak też robiłem. Co do [...]

745906-nie powiem Ci jak stałem z wymiarami bo nie wiem;)Na scenie ważyłem 76,5kg.Czyli bardzo mało. Już tylko 12dni do startu!!!Forma coraz bardziej się poprawia,aktualna waga to 85,4kg.Jak widać waga też idzie w górę powoli po dodaniu 50g carbo.W tamtym tyg w poniedziałek waga wynosiła 84,1kg a teraz już 85,4kg.Jeszcze trochę myślę że skoczy i [...]

[...] mialem na mysli wlasnie czas od ostatnich jego startow. A przeciez wygral FP i zajal 6 miejsce na prestizowym AC... A prawda jest taka ze w jednym i drugim konkursie forma jego nie zachwycala i juz malo kto sie nim zachwycal i typowal na przyszlego Mr.O. I nawet nie pisze tutaj o naszym forum. Co do Cedrica, sylwetka moze sie podobac ( [...]

dzisiaj byly nogi forma dobrze stoi pompa tez zmeczenie mniejsze wytrzymalosc lepsza cwiczenia przysiady rozgrzewka 40kg x 15 , 60x12,70x10,75x12 prostowanie nog na maszynie 12,12,12,12 wypychanie nog na suwnicy ciezar suwnica ok 40-50kg i ciezar ok 130-140kg 4 x 10 P.S. takie jest zainteresowanie tematem ze szczerze mowiac nie chce mi sie tego [...]

Damian, na pewno będzie okazja! :) Śledzę poczynania z partyzanta na fb i tutaj ;) świetna forma! Doris dzięki! :) Megi zostanie pozdrowiona :) może jakiś nowy filmik nagram z nią w roli głównej, teraz już chłodniej więc cardio na świeżym powietrzu z psem odpada ale coś wymyślę :) Dzisiejsza sylwetka z rada dała mi do zrozumienia, że już dosyć [...]

haha nie ułatwiacie mi tymi informacjami %-) moja dieta schodzi na coraz to gorszy tor %-) a poważnie twardo się trzymam :-) Dziś wolne od treningu, trochę pracy przy domu. Przygotowanie podwórka do zimy i wnoszenie na piętro drewna do kominka więc spoko kcal dziś zostało spalonych :-) Dieta na dziś: 1. Posiłek: 70g owsianych, 400ml białek jaj, [...]

[...] 25-30 min, mniej więcej. Przy pierwszych dwóch obwodach nie robię przerw między ćwiczeniami, w dwóch ostatni odpoczywam około 20 sek. :-) Naprawdę bardzo mi odpowiada taka forma treningu, pociągnę ją jeszcze z tydzień, później wracam do splitu. Moja sylwetka szybko się zmienia bo byłem nabity glikogenem i wodą. Wiadomo, tłuszczu jest jeszcze [...]

nieźle to wygląda :) na 1 jednak łydeczki odstaj :D Dzięki :-) co do łydek to prawda, nawet moja żona mówi że łydki i przedramiona mam najgorsze, ale prawda jest taka że zaniedbuje te partie :-/ Fajny pies :-) Forma też niczego sobie. Dzięki :-) a pies to Labrador Megi :-) fajna psina, na komendę reaguje (siad, poproś, daj głos, leżeć etc) ale [...]

Całkiem fajna forma. ;-) Planujesz w najbliższym czasie jakieś starty?

[...] cardio, kiedyś przez wakacje dziennie tyle robiłem przed TV, to taka alternatywa kawy dla mnie i robię to faktycznie z przyjemności :-) A przy okazji podkręcam tempa bo forma coś nie teges %-) Później popołudniu wpadło jeszcze 40 min na bieżni :-) Zamieniłem masło orzechowe dziś na awocado, zblendowałem z pomidorami i dodałem jako pasta do [...]

i dobrze jak nie miałes a forma idzie to tylko sie cieszyć mniej mieska pójdzie :D Dokładnie tak :-) najlepsze jest to że treningi pod sam koniec są lepsze niż były miesiąc temu :-) Jak się wszystko pod koniec rozkręci to waga potrafi lecieć jak szalona. Co to za specyfiki? Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2015-03-28 01:28:20 Te z [...]